ストレッチのすすめ

サーフポイントのビーチではごく日常的な風景。　注目は右下のサーファーです。ストレッチしてるでしょう。ちょっとわかりにくいですけど。相撲取りがやるのでお馴染みの”股割り”をしております。サーフィンはテイクオフから始まるわけですが、そのテイクオフがスムースに（自然体で）できるようになるからです。

サーフィンＥブックではテイクオフの成功率をあげるための丸秘テクニックを紹介しているのですが、そのためには足の裏のスジの柔軟さがとっとも重要なのです。サーフィンを始めた当初は、面倒くさいやら早く海に入りたいやらでストレッチはやっていませんでした。しかし今思うに、海に入って最初の数回は必ずテイクオフで失敗していたのはそのせいだったのです。今ではちゃんとストレッチしていますので、海に入っていきなりテイクオフ失敗ってことはなくなりました。

ストレッチ．．．あなどってはいけません。

股割りサポート器具

なぜ股割りがいいかといいますと、テイクオフがスムースにできるようになるからです。