サーフィンパドリング

サーフィンＤＶＤを購入いただいた方からパドリングについての質問をいただきました。パドリングではヒジを高い位置にキープするというのは鉄板であり、これについては全く論争がありません。これはまた水泳の鉄板でもあるわけでして．．．

ヒジが落ちれば水を掻くパワーも落ちるし、ヒジが上がれば水を掻くパワーも上がる。クロールの基本練習では、とにかくヒジを高く上げて腕を回すことに意識を集中します。なお、サーフィンのパドリングでは水泳のクロールのように体をローリングしないので、このように腕が高く上がることはありません。

これはＷＣＴ選手のパドリングを後ろから見たところです。青ラインがＯＫで赤ラインがＮＧですが、ヒジと肩の位置の関係は特に重要ではありません。背中を大きく反らすことができる人であれば、ヒジは肩の位置より低くてよいので肩の三角筋を酷使することがありません。逆に背中をほとんど反らすことができない人は、ヒジを落とさないために肩の三角筋を酷使することになります。

これは本当に基本的で重要なことですが、解説は大変です。サーフィンスクールや一般のノウハウ本でも詳細は解説していませんし、できていません。サーフィンＤＶＤの補足として、追加教材を作りました。下記ＵＲＬにアップしましたので、ご覧ください。パスワードはお届けしたＤＶＤ教材に同梱のＡ４紙に記載しています。

パドリングは進化しているのか

マイケル・フェルプスがだした４９秒８２という今のバタフライ世界記録は１０年前よりも２．２１秒も速い。ということは．．．

水の掻き方の王道

この動画はケリー・スレーターがポジション移動のためパドリングしているところ。これが世界ナンバーワン選手のパドリングなので、よく観察してください。

パドリングはどれだけ背を反るのか

プロサーファーは自分の体力を基本に物事を考えてしまいますので、サーフィン初心者がついていけないレクチャーをしてしまうことがよくあります。

田中英義プロのパドリング論

リキまない！　リキみません。　早く漕ごうとすると力がはいっちゃうんですよね。力が入ると可動域が狭くなってくると思うんで。

疲れ知らずのパドリング？

私は最初からパドリングが楽な方法なんてないと断言します。そして、背中は大きく反る方が断然に有利とも断言します。

パドリングが一番速い方法

サーフィンでバタ足というとテイクオフのとき鬼パドルと同時に行うのが普通ですが、沖に向かうパドルアウトでバタ足を見たのは初めてだったので驚きました

「ハイエルボー」という重要キーワード

ほとんどのサーフィン初心者やビギナーはこのような腕の動かし方なので、いくら頑張ってもサーフボードにスピードがつかないのです。

波数少なくても波をゲットする方法

自分よりもたくさんパドリングをしている者にはどうしても波を譲ってしまうものです。

パドリングが苦しい人へ

サーフィン初心者、初級者が短期間でみるみる上達するサーフィンの極意をここに公開いたします。誰も言わない、誰も書かないサーフィンの理論は必見です。

パドルアウトで波をキャッチする

たくさん波に乗ろうと思ったら自分から波を迎えに行くしかありません。右へ左へ。そしてアウトへ。最も難しいのはアウトに出ながらのキャッチです。