クイックな方向転換の仕方
ご無沙汰しております。群馬の●●です。ミスターテイクオフでの練習で少しずつテイクオフ時のスピードの向上と迅速化に効果を感じています。
ここで一つ質問があります。テイクオフに入る前の波に対して垂直に近い位置から手だけで方向転換をする方法ですが、上手く、くるりと方向転換出来るサーファーがいますが、私はかなり時間を要しテイクオフに間に合わない事が多々あります。
参考になる事有りましたら是非教えて頂きたいのですが、例えば、回りたい方向と逆側の腕のみ回すとかどの辺りに腕を入れるか? レールを入れるか入れないか両腕を使うとか出来れば返信頂けますと幸いです。(テイクオフ時とは少し内容が違いますのですみません。)
又、行けたら宮崎に伺う所存ですのでその際は宜しくお願いします。
基本はパドリングのときのボードコントロールにあります。前後左右にボードが揺れないように両腕を動かすのは難しいものです。波に向かってパドリングしながらの急回転はその応用型の動きといえるでしょう。ビギナーがクイックに方向転換できないのは、パドリングそのものが上手くないケースがほとんどです。
パドリングにおける方向転換もその原理はボトムターンと同じ。テール加重にしてボードを傾けます。このとき大事なのは推進力。ボードを傾けても推進力がないとターンはできません。それと同時に回転する内側の腕を抵抗にしたり、外側の腕だけを動かしたりします。したがって、左右の腕で違う動きのパドリングをしながらボードを傾ける、という高度なテクニックが必用です。
コンテンツ
- パドリングの基本姿勢
- サーフィンにおいてパドリングとは野球やサッカーで歩いたり走ったりするのと同じなのです。要するにパドリングできなければサーフィンはできないわけです。
- サーフィン都市伝説を考察する
- ドジ先生がここ数年「サーフィン都市伝説」と呼んでいることが70年代の本にも書いてあったのです。それを見つけたとき、私はほんとに驚きました。
- 水泳でパドリング強化
- パドリング強化のため、プールで50メートルのインターバルを毎日20本。実際にこれを継続してできるのであればかなりの効果はでるでしょう。
- チューブ引きの落とし穴
- 腕の筋肉を鍛えるのは有効です。パドリングとは腕で水を掻くことですから当然です。しかし、チューブ引きをしたところで目に見える効果は得られません。
- パドリングで意思表示
- パドリングを誰よりも先に開始することで、「この波には自分が乗ります」ということを周りにアピールできるのです。
- パドリングが楽になる
- 個人差がありますが、大人になってからの改善は困難です。大事なことは、大きく体を反らす努力ではなく、超時間キープできるようになることです。
- パドリングを進化させる
- 鬼パドルのときは反射的にストレートプルになってしまいますが、これが通常のパドリングでも有効でしょうか。
- ニーパドルの仕方
- コツは完全に正座してしまわないこと。つまり、モモとお尻はくっつけないのです。握りこぶし一つ分離しておいて、その部分でボードの揺れを吸収します。
- 右旋回と左旋回
- 波のピークが向かって左からやってくるとき、ノーズを左に向けていればそのまま発進すればいい。そして左旋回して波をキャッチします。
- パドリングの筋トレを楽しく
- 私は毎日サーフィンができますが、それでもミスターテイクオフのトレーニングをさぼるときまってサーフィンの調子が悪くなってしまいます。
- パドリングで波のピークを捕まえる
- 積極的に波を追いかけ、バックサイドにテイクオフしていくアプローチを試していくことがマンネリサーフィン打開のために必要です。