サーフィンボトムターン

ボトムターンは波を横に滑るためにする？　初級レベルの方はそう考えがちです。では、下のシークエンス（テイクオフ〜トップアクション）を見てください。

進行方向をしっかり見ながらパドリング。

テイクオフ！　このときボードはもう横を向いて走っています。

ボードを当て込むリップの位置を確認しています。

はい、ここで深いボトムターンが入りました。

そして強烈なトップアプローチです。

ボトムターンはトップアクションのための、いわば発射台のようなもの。ボトムターンなしには何の技も繰り出せないのです。ボトムターンもテイクオフと同じように、その動きを陸上で何度も繰り返して行いましょう。

ＭＲを使えばボトムターンが陸上（室内）で再現できます。海に行かないとき、これをやってるかどうかで大きな差がでます。

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ボトムターンは上級の技

じゅうぶんな勢いがないままにボトムまで降りてしまうと失速してスープに捕まり、そこでライディングは終ってしまいます。

基本としての後ろ足加重

重いロングボードでもテール寄りに立つことで容易にターンできるのですが、これはショートボードにおける”後ろ足加重”と同じです。

デカ波でのボトムターン

注目すべきはライダーのお尻。お尻をドーンと突き出しているでしょう。私はこれを「レイズヒップ・ボトムターン」と命名しました。

レールを入れる意識

上半身のひねりだけで板を回転させようとしてはいけません。たしかに上半身のひねりはとても有効なのですが、それだけではサーフボードはびくともしません。

バックサイドのボトムターン

ケリースレーターのバックサイド・バーティカル（垂直）リッピング。ただでさえバックサイドの技は難しいのに、しかもノーズを垂直に上げていくのはプロならではです。

ステップバックを観察する

ボトムターンやカットバックでは後ろ足を少し下げ、ボードを加速するときは前に．．．これを繰り返しているのがわかるはずです。

波のボトムを有効に使う

「ボトムを使う」という表現を聞いたことがあるでしょうか。ボトムを使うとボードを一気に加速することができます。

ボトムターンのレールワーク

レールワークという言葉を聞いたことがあるでしょうか。サーフボードのレールを入れたり抜いたりすることで進行方向を変えることを意味し、それができるようになると初心者脱出です。

お尻を意識してみる

自分のサーフィンをビデオを見て、「かっこ悪い」と思っていたのでしょう。出っ尻を矯正し、カリッサのような美しいサーフィンがしたい？