陸上トレーニング

「こんなに大変なものだとは思わなかった」とサーフィン初体験の人は必ず言います。そして「自分の体力不足を痛感した」と続けます。体力．．．と言っても、それは単なる持久力なのですが、それを腕力だと勘違いしてしまいます。よし、とばかりに腕立て伏せやチューブ引きなんかを始める人もいることでしょう。で、どうなるか。ほぼ１００パーセントの人が１ヶ月ももちません。