ボトムターンをマスター

でんさんのボトムターンです。いきなりボードが回ってきてネコちゃんがビックリしてます。

こちらはケンさんのボトムターンですが、どちらも同じ原因でNGです。このアクションでは実際のサーフボードは動きません。

実際の波の上でボトムターンするには、このような↑アクションでないとダメです。どこが、何が違うのか．．．おわかりでしょうか。

違いはレールです。レールを入れないといけないのです。サーフボードが進路を変える原理はシンプルでして、ボードが一方方向（右か左）に傾くこと。つまり、レールが入るかどうか。そういった目で、再度お二人の事例を見てみてください。まったくレールが入っていません。ボードは傾いていません。単にボードを振り回しているだけです。このアクションではサーフボードはびくともしないのです。

ケンさんにはボディタッチで指導させていただきました。どうですか。たった数分で上手になりました。これならサーフボードはターンしてくれるでしょう。

通常のサーフィンスクールでボトムターンを教えるのは、かなり困難です。なんとなく理解いただくことはできても、確実ではありません。テイクオフ〜ボトムターンを確実にマスターいただく。それを可能にしたのがミスターテイクオフです。

テイクオフで失速しないために

ミスターテイクオフですが、たしかにノーズを押さえるように指導しています。これはノーズが浮いて失速するのを防ぐためです。

ボードを加速させる

「加速するテイクオフ」を特訓中のマグナムさん（熊本県）です。「加速するテイクオフ」は飛行機が滑走路から飛び立つイメージであり、まさにＴＡＫＥ　ＯＦＦです。

波のフェイスをイメージする

練習してるときも、実際に波に乗ってるイメージを持つことがとても大事。実際の波のフェイスをイメージしましょう。

バックサイドのボトムターン

ミスターテイクオフを利用したバックサイド練習。やってみるとかなりキツいです。練習のときは写真やビデオ、または鏡に映して自分を客観的にみてみましょう。

海と陸の違いを認識する

陸上では重力と１００パーセント戦いますが、波の上では５０パーセントくらい軽減されています。つまり、陸上トレーニングは負荷をかけたトレーニングになっているのです。

クリティカル・ポジションを意識する

前足がセンターから左にズレているのでテイクオフ直後のアップスが上手くできないでしょう。クリティカル・ポジションはもう少し前。そうするとボードがさらに加速するようになります。

テイクオフの基本を忘れてはいけない

下を見ないで立つ。簡単なようで、これができません。なぜかといえば、下を見ないで立つための筋力がじゅうぶんでないからです。

前足を確実にセットするために

ボードの動きをスローでチェックするとそれがよくわかります。是非、自分のアクションをビデオに撮って特に前足の出を確認しましょう。

テイクオフで加速する秘訣

ミスターテイクオフＥｖｏシリーズの特徴は､ノーズ過重でボードを加速しながらテイクオフしていくアクションを効率よくマスターできることです。

内股スタンスのトレーニング

両足のヒザをくっつけるように内股スタンスにすると三角形が形成され、上体の体重がボードにダイレクトに伝わります。要するに、体重が下に逃げないようにすることが重要なのです。